Lyžařský výcvik 2023

Lyžařský výcvik 2023

Informace – hory 2023

Odjezd: sobota 04. 03. 2023       07.30 hod.  od školy

Návrat: sobota 11. 03. 2023       kolem 13 hod. ke škole

místo: Tanvaldský Špičák, ubytování Penzion U Špičáku

místo lyžování: Skiareál Tanvaldský Špičák (Skiaréna Jizerky)

učitelé: L. Janková, J. Burešová, R. Vyskočil, D. Vopat

peníze na vleky: 2290,- Kč (6 dnů lyžování)

Lyžařská výzbroj

Sjezdové lyže s bezpečnostním vázáním seřízené na žáka, lyžařské hole, lyžařské boty, lyžařské brýle, popř. snowboard a boty na snowboard, lyžařská helma nutná! (pro snowboardisty vhodné chrániče-páteřák)

Výzbroj na běžky – vezme s sebou škola pokud budou vhodné sněhové podmínky.

Lyžařská výstroj

Základní vybavení na lyže – lyžařská bunda, lyžařské kalhoty (popř. kombinéza) – nepromokavé, čepice na uši, lyžařské rukavice (určitě nejméně dvoje), šála nebo šátek, svetr (fleecová mikina), popř. funkční prádlo.

V současné situaci je těžké předpokládat, jaké bude zrovna počasí. Mohou být velmi chladné teploty i relativně teplo, slunce,  sněžení či déšť Je tedy dobré počítat s možností, že bude nutné převlékat se do suchého na odpolední lyžování.

Ostatní oblečení a věci osobní hygieny

Vhodné boty na hory, do sněhu a do zimy – určitě půjdeme na vycházky, spodní prádlo na týden, ponožky na týden, teplé podkolenky do lyžáků (alespoň dvoje), přezůvky do chaty, převlečení do chaty, ručník, kapesníky,

Lepší pro pobyt na horách je pravidlo více vrstev, klidně i slabých, než jedna silná (tlustý svetr).

Mýdlo, šampon, kartáček, pasta, krém na obličej s UV filtrem a do mrazu, hřeben, spínací špendlíky, šitíčko, náplast s polštářkem (několik).

Dokumentace

  • potvrzení o seřízení lyží nebo čestné prohlášení rodičů,
  • posudek o zdravotní způsobilosti od dětského lékaře (nutné odevzdat před odjezdem)- může být i starší z tábora apod. (platnost má 24 měsíců),
  • kartičku zdravotní  pojišťovny – ideálně kopii.

Zavazadlo

Nejlépe velká cestovní taška nebo kufr (s velikostí prosím nepřehánět), baťůžek.

Léky

Pokud Vaše dítě užívá nějaké léky, předejte je v den odjezdu spolu s návodem paní učitelce Burešové (popř. dohodněte s ní jiný postup).

Doporučení

Cenné věci prosím s rozvahou, nebýváme v chatě sami.

hory navrh vybaveni.odt

Posudek_o_zdravotni_zpusobilosti_ditete_2019

Radek Vyskočil, ředitel školy, radek.vyskocil@zslubna.eu, mob. 773830690